नानी-बाबुहरुको निरीक्षण गर्न र स्क्रीन समय सिमित गर्न यी ५ अनुप्रयोगहरु


December 24, 2020

अहिले सबैको डिजीटल उपभोग बढेको कुरा त हामीलाई सबैलाई थाहा नै छ। यसको सकारात्मक र नकारात्मक, दुवै पक्ष रहदा अभिभावकको रूपमा आफ्ना नानीबाबुको  स्क्रीन समयलाई लिएर चिन्तित हुनु  पनि स्वभाभिक नै हो।  उनीहरुलाई गाली गरेर डिजीटल प्रयोग एकछिनको लागि कम गर्न त सकिएला, तर एसले राम्रो दीर्घकालीन बानीहरू सिकाउँदैन।

 

डिजीटल चुनौतीको, डिजीटल सोलुशन 

 

आफ्ना नानीबाबुहरुले  फोन या अन्य उपकरणको साथ सामान्य भन्दा बढी समय बिताएर हुनुहुन्छ  तर स्क्रिनको समय कसरी सीमित गर्ने थाहा छैन भने,  स्क्रिन समय सीमित गर्न केहि उत्तम नि: शुल्क अनुप्रयोगहरू बजारमा छन्। प्यारेन्ट कन्ट्रोल अनुप्रयोगहरु , सैद्धांतिक रूपमा अभिभावकहरूलाई सीमा सेट गर्न र फोन उपयोग नियन्त्रण गर्न दिन्छ। राम्रो स्क्रिन समय सिमित गर्ने अनुप्रयोगले तपाईंलाई सबैकुरा गर्न मद्दत गर्दछ जस्तै अन्य अनुप्रयोगको निगरानी गर्न , सामाजिक मिडिया उपयोग, अवरोधक वेबसाइटहरू र भिडियो खेलहरू रोक्न, नानीबाबुहरुको लोकेशन ट्रकिङ्ग आदि।

यी अनुप्रयोगहरू स्क्रीन समय सीमित गर्न आवश्यकताको साथ,  विभिन्न प्रकृतिमा विकास भएका छन्। यस लेखमा, हामीले स्क्रीन समय सीमित गर्न सबै भन्दा राम्रो नि: शुल्क अनुप्रयोगहरू कम्पाइल गर्दछौं। थाहा पाउन तलको गाइड पढ्नुहोस्।

 

यदि तपाईं हतारमा हुनुहुन्छ भने, यहाँ छोटकरीमा हाम्रो  Recommended List of Apps छ।

1. ScreenTime

Check out App

2. unGlue

Check out App

3. FamiSafe

Check out App

4. Qustodio

Check out App

5. OurPact

Check out App

 

 

नानी-बाबुहरुको  निरीक्षण गर्न  र स्क्रीन समय सिमित गर्न यी ५ अनुप्रयोगहरु बिस्तृत रुपमा

1. ScreenTime

Check out App

  • यसमा अभिभावकहरूले सुत्ने समय, गृहकार्य समय, वा स्कूलको समयहरू जस्तै ब्लक अवधिहरू पनि प्रिसेट गर्न सक्नु हुने।
  • सबै डाउनलोडहरू तपाईं द्वारा अनुमोदित वा अस्वीकृत गर्न मिल्छ  र तपाईं पनि आफ्नो बच्चाहरूको वेब हिसट्रीमा नजर राख्न सक्नुहुन्छ।
  • यसमा  एक स्क्रिन टाइम अकउन्न्ट बाट नै सम्पूर्ण परिवारको लागि काम गर्दछ र साथसाथै  आफन्त वा देखभालकर्ताहरूलाई पहुँच दिन सक्नुहुन्।
  • आईट्यून्स (ITunes), गुगल प्ले (Google Play), र अमेजनमा (Amazon)  नि: शुल्क उपलब्ध छ।

 

 

2. unGlue

Check out App

  • unGlue ले बच्चाहरूमा राम्रो बानी बसाल्नको लागि लक्ष्य गरी,  स्क्रीन समय शिष्टाचार सिक्न सशक्त पर्न मद्दत गर्छ
  • तपाईले मुख्य अनुप्रयोगहरू, साइटहरू, र खेलहरूलाई एक बन्डल मा रकेहरा  गरेर र समय सीमा सेट गर्न सक्नु हुन्छ जसले डिसट्रयाकसन्  घटाउछ।
  • बच्चाहरूले फोन स्क्रिन समय ट्र्याक गर्न सन्तुलन पनि सिक्न सक्दछन् – यदि उनीहरुले  रोल-ओभर मिनेटहरू जम्मा गरे, अतिरिक्त कामहरू पूरा गरे, वा आवश्यक पर्ने संख्याको दैनिक चरणहरू अनुप्रयोगमा ट्र्याक गरेमा तिनीहरूलाई थप इन्टरनेट समय दिइनेछ फिचर पनि छ।
  • ITunes, Google Play, र Windows मा नि: शुल्क उपलब्ध छ।

3. FamiSafe

Check out App

  • Famisafe एक अपेक्षाकृत नयाँ अभिभावकीय नियन्त्रण अनुप्रयोग हो। जसले तपाईंलाई बच्चाहरूको उपकरण प्रयोग र बच्चाहरूको स्थान प्रबन्ध गर्न मद्दत गर्दछ।
  • यो दुबै आईओएस र एन्ड्रोइड मा काम गर्दछ, तपाईं यो अनुप्रयोग र वेबसाइट ब्लक गर्न को लागी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ बच्चाहरूको फोन स्थान, अनुप्रयोग उपयोग, वेबसाइट भ्रमण ईतिहास र स्क्रीन समय सीमित गर्न यस बाट सजिलो हुन्छ ।
  • यो एक विशेष साइबरबुलि prevention रोकथाम सुविधाको साथ आउँदछ जुन बच्चाहरूले प्राप्त पाठ सन्देशहरू पत्ता लगाउँदछ र सम्भावित खतरनाक पाठ सन्देशहरूको लागि जाँच गर्दछ।

 

4. Qustodio

Check out App

  • कुस्टोडियो एक क्रस-प्लेटफर्म अभिभावक नियन्त्रण अनुप्रयोग हो जसले आमाबुवालाई उनीहरूको बच्चाको स्क्रिन समय डेस्कटप र मोबाइल उपकरणहरूमा सही नियन्त्रण लिन दिन्छ।
  •  यो प्रयोग गर्न सजिलो छ ।
  • विशेष गरी, यसमा  बच्चाहरू कुन अनुप्रयोगहरू प्रयोग गर्दैछन् भनेर हेर्नका लागि, र कति लामो समयका लागि, साथै कुन वेबसाइटहरू उनीहरू भ्रमण गरिरहेका छन् वा कुन सामाजिक अनुप्रयोगहरू प्रयोग गर्दछन् भनेर निगरानी राख्न मिल्छ।
  • Windows, Mac OS X, Android, iOS र Kindle मा उपलब्ध छ। Free for 1 Device

 

5. OurPact

Check out App

  • OurPact  अभिभावकबीच धेरै लोकप्रिय छ र फोर्ब्स, द न्यू योर्क टाइम्स, अनुप्रयोग स्टोर, आदि जस्तै लोकप्रिय मिडिया मा चित्रित पनि छ।
  • यस अनुप्रयोगको साथ, अभिभावकले आफ्नो बच्चाहरूको फोन प्रयोग निगरानी, नियन्त्रण र सुरक्षा गर्न सक्दछन् र एकल अनुप्रयोगबाट परिवारका सदस्यहरूको लोकेशन पत्ता  लगाउँन सकिन्छ।
  • सबैभन्दा बढी प्रभावित पर्ने कुरा चाँही यसले कुन अनुप्रयोग डाउनलोड गर्न सकिने विषयमा अभिभावक र बच्चाहरू बिच अनुबन्ध समावेश गर्दछ,
  •  साथै स्क्रिन समयको दैनिक भत्ता पनि दिन्छ जसले बच्चाहरूलाई योजनाहरूको लागि अनुमति दिन्छ कहिले उनीहरूलाई प्रयोग गर्ने।
  • OurPact  दुबै आईओएस र एन्ड्रोइड उपकरणहरूको लागि नि: शुल्क उपलब्ध छ।